デートって、何から始めて何で終わるのか迷ったことはないですか？実はデートには大まかに「計画」「実行」「フォロー」の３つのステップがあるんです。この記事ではそれぞれの段階でやるべきこと、注意すべきポイントをシンプルにまとめました。これさえ押さえておけば、初デートでも自信を持って臨めます。
① 計画（プランニング）は相手の好みやスケジュールをリサーチするところから。相手が好きな食べ物や行きたい場所をさりげなく聞いて、候補を３つくらい絞ります。次に日程調整。相手の都合を尊重しつつ、自分の空きも確認して、無理のない日時を提案しましょう。
予算は事前に決めておくと安心です。高すぎず、でもちょっと特別感がある場所を選ぶと好印象。場所が決まったら、移動手段や集合場所も細かく決めておくと当日スムーズです。
② 実行（デート本編）は時間管理と会話が鍵。待ち合わせは5分前を目安に到着し、遅れそうなときはすぐ連絡。デート中は相手の話にしっかり耳を傾け、共感を示すだけで雰囲気が良くなります。食事のときは「これ好き？」と相手の好みを確認しつつ、メニュー選びを手伝うと好印象。
次のアクティビティに移るときは「次はどこに行く？」と自然に提案。急にプラン変更は避け、事前に決めた流れを踏むのがベストです。あとは、適度な距離感を保ちつつ笑顔を忘れずに。
③ フォロー（クロージング）はデートの締めくくりです。帰り際に「今日は楽しかった」と感想を伝え、次の約束が欲しいなら「次は◯◯に行きませんか？」と具体的に提案。連絡は当日中に簡単なメッセージで感謝を伝えると、相手の印象が残ります。
デートでの失敗は「計画不足」と「コミュニケーションのずれ」から来ることが多いです。相手の予算感覚や好みを無視すると不快感を与えてしまいます。だから、事前に軽くアンケート感覚で聞いておくと安心。
また、スマホの使いすぎはNG。相手と向き合う時間を大切にしましょう。トイレに行くときは「ちょっと失礼します」と一言添えるだけで礼儀正しさが伝わります。
最後に、相手が帰りたがっているサインを見逃さないこと。無理に長引かせると逆効果です。自然な流れで切ることが、次回のデートにつながります。
このチェックリストとポイントを覚えておけば、デートの流れがスムーズに進むはずです。さあ、次のデートで実践してみましょう！
デートの一般的な流れと心理を分かりやすく解説。初デートでのマナーや会話術、費用感、ボディランゲージの読み方まで実践的なコツを網羅しています。
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